社区工作者体检前要注意什么？
社区工作者体检前需从生活作息、饮食、用药及其他准备几方面加以注意，以确保体检结果的准确性。具体如下：
- 生活作息
- 保证充足睡眠：体检前几天应避免熬夜，每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。熬夜会影响血压、心率以及肝功能等多项指标，例如可能导致转氨酶升高，从而影响对肝脏健康状况的判断。
- 避免剧烈运动：体检前 2 - 3 天不要进行剧烈运动，如长跑、打篮球、踢足球等。剧烈运动可能使肌肉中的肌酸激酶等物质释放到血液中，导致其检测值升高，干扰医生对体检结果的解读。
- 饮食
- 清淡饮食：体检前 3 - 5 天宜保持清淡饮食，避免食用过于油腻、高蛋白食物，以及辛辣、刺激性食物。因为食用过多油腻食物，可能会使血脂检测结果出现偏差，影响对身体脂肪代谢情况的判断。
- 禁饮酒：体检前一周应避免饮酒，酒精会对肝脏造成损伤，导致肝功能指标如谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高，影响医生对肝脏功能的评估。
- 空腹要求：体检前需空腹 8 - 12 小时，一般体检前一天晚上 10 点后不再进食、饮水，以保证体检当天早上各项血液指标检测结果的准确性，如血糖、血脂、肝功能等。
- 用药
- 告知医生用药情况：若正在服用某些药物，体检前应告知医生，由医生判断是否需要停药。因为一些药物可能会影响体检结果，例如，维生素 C 可能会影响血糖、尿糖的检测结果。
- 谨慎停药：降压药、降糖药等不能随意停用，以免引起血压、血糖波动，导致身体不适甚至危及生命。可在体检当日清晨，用少量白开水送服药物后再去体检。
- 其他准备
- 携带证件：体检当天需携带身份证等有效证件，以便顺利办理体检手续。
- 放松心情：避免过度紧张，精神过度紧张可能会导致血压升高、心率加快，影响体检结果。
- 女性特殊注意：女性体检应避开月经期，因为月经期可能会影响血常规、尿常规等检查结果，如导致尿中出现红细胞等。最好在月经结束后 3 - 7 天进行体检。若已怀孕或可能怀孕，应提前告知医生，避免进行 X 光、CT 等放射性检查。
